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什么食物可以抗衰老?

女 | 0個月 2022-05-30 16:37:54 1人回復 來自

健康咨詢描述: 什么食物可以抗衰老?

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韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運用中醫(yī)診療技術治療臨床疾病,中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友:67413
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2022-05-30 17:01:29 我要投訴

      可以抗衰老的食物有很多,比如獼猴桃,堅果,雞蛋,奶制品,魚肉,西蘭花等。獼猴桃中含有豐富的維生素c以及粗纖維能夠補充機體所需要的維生素c又能夠促進腸蠕動,有利于腸道內(nèi)有害物質(zhì)的排出,減緩衰老。
      

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