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春季吃哪些食物養(yǎng)生？

女 | 0個月 2022-05-30 16:37:54 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 春季吃哪些食物養(yǎng)生？

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黃津
黃津 福建省南平市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長各種病毒性肝炎、藥物性肝炎、脂肪肝、肝硬化等肝 幫助網(wǎng)友：12695
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2022-05-30 17:02:04 我要投訴

      春季養(yǎng)生可以吃蜂巢蜜，具有很高的熱量，能抗菌消炎、養(yǎng)肺潤腸，還具有改善睡眠的功效。也可以選擇菌類，菌菇類富含高蛋白、低脂肪，各種膳食纖維、維生素以及礦物質(zhì)也很豐富。還可以吃豆類，豆類富含蛋白質(zhì)。
      

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