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一碗麻辣燙熱量有多少

保密 | 0個(gè)月 2022-05-30 13:43:03 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 一碗麻辣燙熱量有多少

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王寶進(jìn)
王寶進(jìn) 大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長高血壓病，血脂異常，慢性胃炎等常見慢性病診治。 幫助網(wǎng)友：30017
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2022-05-30 14:11:13 我要投訴

      一般500克的麻辣燙熱量在500大卡以上，根據(jù)選擇食材的不同熱量高低不同盡量選擇蔬菜，肉類最好選擇大蝦，魚肉和雞肉，不要脂肪高的食材，不宜在晚上吃麻辣燙，熱量來不及消化，會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪囤積在體內(nèi)，導(dǎo)致發(fā)胖。
      

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