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婦女更年期吃什么食物好？

女 | 27歲 2022-05-30 12:52:59 1人回復 來自

健康咨詢描述： 婦女更年期吃什么食物好？

醫生回復區
黃津
黃津 福建省南平市第一醫院   主治醫師 擅長: 擅長各種病毒性肝炎、藥物性肝炎、脂肪肝、肝硬化等肝 幫助網友：12695
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2022-05-30 13:47:01 我要投訴

      你現在更年期，由于雌激素下降會引起一系列的臨床癥狀，在飲食方面以清淡為主，不要吃太油膩的食物。建議多吃新鮮的水果和蔬菜，日常生活中還可以喝豆漿，蜂王漿，吃黑豆，花生醬以及各種五谷雜糧類食物
      

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