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魚吃了能給身體補充哪些營養？

女 | 0個月 2022-05-30 12:27:53 1人回復 來自

健康咨詢描述： 魚吃了能給身體補充哪些營養？

醫生回復區
王松奎
王松奎 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 各類頸肩腰腿痛以及其他疼痛類和疑難雜癥的診治。如： 幫助網友：91494
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2022-05-30 13:08:29 我要投訴

      魚肉中含有很多的蛋白質，對蛋白質比較低的人群非常合適，可以提高免疫力，而且魚肉肌纖維構造比較短，基地組織也比較少，吃起來比較細嫩，對幼兒和老年人比較合適。魚肉中還含有一些礦物質維生素，對市里的保護有很大的作用。
      

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