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熱性體質(zhì)的人飲食該怎么調(diào)理

保密 | 0個(gè)月 2022-05-30 12:22:54 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 熱性體質(zhì)的人飲食該怎么調(diào)理

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王松奎
王松奎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各類頸肩腰腿痛以及其他疼痛類和疑難雜癥的診治。如： 幫助網(wǎng)友：91494
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2022-05-30 12:51:49 我要投訴

      對(duì)于熱性體質(zhì)的人容易出汗且容易上火，可以多喝水，進(jìn)行鍛煉，飲食上多吃清淡的食物，避免油炸油膩的甘厚味食品，可以多吃一些綠豆，黃瓜，冬瓜，梨子具有清熱解毒去火的食物，適度的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)身體新陳代謝。
      

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