第一個方法建議，就是抓緊時間冷敷，防止出血，第二，我就是到醫院拍片，看看有沒有骨折的問題，自己呢，就是不要盲目的在家處理。24小時之內冷敷可以減少水腫，24小時以后熱敷可以促進血液循環。
      

      這種情況應該是有軟組織損傷的，當時用涼水敷過以后應該稍微好一點，如果現在紅腫的話問題不大，主要就是注意休息就行了，只要疼痛不是太劇烈，一般問題不大，但是最好到醫院再拍個片子，排除一下有沒有骨頭的問題。
      

      因為你那個情況那么首先建議你應該去醫院通過X光檢查，如果是沒有骨骼的損傷，那么這種情況你可以在日常生活中采取熱敷，推拿按摩或者是理療的方法去進行治療，日常生活中也要盡可能的多休息，避免過多的走動，這樣才能夠促進你的恢復。
      
      以上是對“昨天下樓扭到腳直接腫大了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況可能是受到外傷導致的軟組織挫傷，所以出現這樣的現象，不過一般不會有什么嚴重的危害，不會導致什么大的問題，可以進行多休息，外用云南白藥氣霧劑之類的藥物，注意觀察一下，可能癥狀會慢慢緩解，也不會對身體健康造成大的危害。
      

      你好，你這種情況需要減少運動，最好去骨科看一下有沒有骨折的錯位？然后呢，六個小時之內是冰敷，超過六個小時之后是熱敷，你最好是拍一個片子看一下骨頭的問題，然后腫大的話可以用云南白藥氣霧劑或者是理療等等
      

      下樓扭到腳出現腫大的情況下，是可以選擇用戶的換方式，但緩解的肯定是會有些疼痛的，如果出現腫脹的情況下也可以使用云南白藥，是有一定的緩解作用，平常的話也是要注意盡量的少活動，避免出現更加腫脹的情況。