心情不好，心里堵，激進崩潰。這種情況應該和家庭成員溝通交流。出去走走，散散心，多做一氧運動。多和正能量的人在一起溝通交流，多參加一些有意義的活動。要保持積極樂觀的心態。
      

      你感覺心情不好，心里堵容易崩潰。準備離婚，那你一定要冷靜理性的坐下來思考一下你這個婚姻要不要維持，也要學會換位思考，如果想維持婚姻，那就與你的老公多一些的溝通交流。你已經52歲，如果連你的孩子都不認可你，你自己一定要學會反思了。是不是你的某些行為讓別人沒有辦法接納？