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早醒，睡眠淺醒后心跳加速，心悸心慌，乏力不愛動

女 | 20歲 2022-05-28 20:28:35 1人回復 來自

健康咨詢描述： 早醒，睡眠淺醒后心跳加速，心悸心慌，乏力不愛動，生氣后更加嚴重，有時還會頭疼，手環測血氧飽和度大部分在85-92

醫生回復區
林燕
林燕 四川省人民醫院   副主任醫師 擅長: 對神經內科常見病、疑難病有豐富臨床經驗，擅長于腦血
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2022-09-27 20:55:34 我要投訴

      你好，根據以上病情的描述出現早醒，而且睡眠淺都屬于睡眠質量問題，而且容易出現心跳加速，心慌心悸，乏力等癥狀。建議首先調理睡眠問題，夜間不要做劇烈的運動，睡前可以喝一杯熱牛奶，然后熱水泡腳都有助于提高睡眠質量，另外也可以服用棗仁安神膠囊調理睡眠。去醫院內科做個心電圖檢查先，了解一下心跳節律，心跳次數，心電活動情況，有問題醫生指導下治療。平時也要避免勞累緊張，壓力大，熬夜等不良生活習慣。
      

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