您現在的情況看呢，您病癥的基本已經確認了，就是頸椎骨啊，出現膨出現象的，并且要注意也有膨出現象存在的。這個疾病沒有太好的治療方法的呀，主要是靠靜養的。這個要注意減少活動的，脖子和腰部避免突然的扭動或者是貓腰等，不要做大量的劇烈的運動。可適當的進行按摩或者是針灸，以及熱敷等理療活動的，來減輕身體上的疼痛以及麻木感覺的。
      

      有頸椎病，也有腰間盤膨出，那么這個是腰部酸痛和脖子酸痛，跟這個有關系的，平時要注意保暖，不要著涼，如果著涼的話，那么這個是很容易加重的，不要過度的勞累可以局部的熱敷烤電理療，貼止痛膏，也可以吃頸復康膠囊，可以帶護腰。
      

      你做檢查的這個有腰椎骨質增生的情況也不是太嚴重，平時應該注意，但是這個小的子宮肌瘤可以做婦科彩超檢查一下看看，平時定期復查，還需要檢查一下血脂和血液粘稠度的情況。平時注意適當的活動，盡量少吃一些高脂肪類的食物，不要吃燒烤。
      
      以上是對“腰部酸痛脖子酸痛怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！