腳底磨破了一塊兒皮嗯
健康咨詢描述： 腳上訓練穿釘鞋的時候（田徑）腳底板磨破了一片區域的皮星期三下午磨破的到現在中間一直?抹碘伏和云南白藥
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醫生回復區
從你描述的這些癥狀和你發的這張圖片看，你腳底確實有一塊皮被磨掉了，像這種情況如果能夠休息的話，最好休息一段時間，有利于腳底皮膚的恢復，如果沒有明顯的感染，使用碘伏或者云南白藥，完全是已經足夠了，或者可以不需要使用任何藥物
今天可以洗澡嗎我
完全可以的
不會感染嗎？
不會感染的
您覺得這個傷口恢復的怎么樣呢我還擔心今兒洗澡會感染呢那泡腳這幾天也行了吧
沒什么問題
目前看著處理的挺好的局部干燥沒有滲液，平時就是要注意把患肢抬高，促進足部血液回流，減輕足部水腫，近期最好不要訓練了，等皮損逐漸恢復正常后再進行訓練，注意少吃辛辣刺激的食物以免刺激傷口
下周一開始能穿襪子了嗎然后慢跑那些的
你要是運動的過早，估計還是會紅，恢復的就會慢
那還?再緩多長時間才能慢跑呢
你自己悠著勁
下周再緩一周就能穿鞋穿襪子慢跑了吧？還有多問一句下周一能踢球了嗎
踢球比跑步還劇烈呢
指導意見：
腳底出現皮膚損傷，一般是由于鞋子比較緊，運動量比較大，磨破了皮膚，嚴重的會出現紅腫疼痛現象。要注意穿寬松的鞋子，避免劇烈運動，勤消毒，可以使用碘伏消毒，涂抹莫匹羅星軟膏。
以上是對“腳底磨破了一塊兒皮嗯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
下周一開始能穿襪子開始慢跑了么田徑訓練的
暫時不適合運動，要注意休息，減少活動，可以使用百多邦涂抹
那能穿襪子了么
可以穿襪子的
那再緩一個星期下下周能慢跑了嗎多問您一句話下周是能穿正常鞋了穿上襪子還是穿上襪子穿拖鞋
一周以后就可以了
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