你好，你描述的情況不一定是什么疾病引起的，比如前一天夜間休息的很好，第2天白天可能就不需要太多的睡眠，并且以您22歲的年齡是精力比較旺盛的時候，有很多下夜班第2天白天也不會睡很長時間，只要您平時這種情況不會引起很明顯的不適，就不用太擔心。
      

      根據你描述的情況來看，是因為你長時間的這樣一個生物鐘的紊亂導致的你睡眠時間的改變。晚上上夜班，在白天的時候精神還處于一個比較興奮緊張的狀態，所以會導致睡眠時間不足或者是容易驚醒。最好是來調整一下你這個睡眠的時間。如果持續的睡不著，或者是睡眠時間不夠，也可以吃點藥幫助改善一下。