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2022-05-27 19:17:27 我要投訴
騎自行車能夠幫助長高，但是騎自行車幫助人體長高及其出現(xiàn)在人體骨骼沒有閉合，長骨仍處在生長階段。自己還可以通過其他方式幫助增高，如平時保證充足的睡眠睡眠狀態(tài)，對生長激素的分泌也非常重要，對吃睡眠時人體會出現(xiàn)生冷激素分泌高峰，建議平時要保證良好愉悅的心情。適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\動，如打籃球，引體向上，跳高等活動。
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