晚上睡不著覺很久了。
男 | 19歲 2022-05-26 23:09:18
2人回復
來自
健康咨詢描述： 去年夏天開始晚上睡不著覺要翻來覆去一個多小時甚至更久才能睡著腦袋里經常有許多畫面和情景浮現干擾我的睡眠精神過于興奮
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醫生回復區
2022-05-27 09:21:30 我要投訴
如果要是晚上出現睡眠質量差，入睡困難的話，可以給予右佐匹克隆片或者是唑侖片增加入睡質量誘導睡眠?？梢杂昧衽频乃幬?。晚上口服熱牛奶誘導睡眠。不要長時間看手機等。
2022-05-27 09:09:09 我要投訴
這可能是你的情緒心態問題吧，如果只是偶然的現象的話，這個一般也不需要任何的一個處理的，好好休息休息，不抽煙喝酒不熬夜就可以了，如果長期會出現這種情況的話，這個可能需要找心理醫生溝通一下了
2022-05-27 09:10
ask946321875w
追問
你看不懂嗎去年夏天開始一年了好嗎天天都是
2022-05-27 09:11醫生回答：
我是說如果你是偶然的話，一天幾天這個沒問題的，如果你是每天都這樣持續的話，那你就肯定要去找心理科的醫生來做一個問卷調查。
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