龜頭敏感度比較高，如果包皮過長需要做包皮環切手術，忌食辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，勤換內褲，勤洗澡，保持這個部位清潔衛生，如果有手淫習慣，需要戒掉，可以涂抹丁卡因膠漿。
      

      這個情況是過度手淫導致的后遺癥，要戒除這種嗜好，加強鍛煉，增強體質，平時多吃些補腎壯陽的食物，新鮮蔬菜，不要有心理壓力，緊張焦慮等情緒也是會影響性能力的，如果說情況比較嚴重的話，可以在性交前使用泊艾延時噴劑等，延緩射精的時間，幫助改善男性早泄的問題。
      
      以上是對“如何降低龜頭敏感的方法？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！