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張賀玲 石家莊市婦產醫院 副主任醫師
擅長: 婦科常見病多發病，如婦科炎癥，婦科內分泌疾病，卵巢
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2022-05-24 19:47:01
孕婦可以喝純凈水，純凈水是通過反滲透、蒸餾、離子交換等方法處理的水，去除了水中的大部分雜質和礦物質。人體所需的絕大多數礦物質主要通過食物攝入。肉類、蔬菜、水果、堅果、全谷物等食物中含有豐富的礦物質和微量元素。雖然飲用水中也含有一些礦物質，但其貢獻相對較小。根據世界衛生組織（WHO）的數據，飲用水提供的礦物質通常只占總攝入量的一小部分。純凈水通常沒有異味，口感較好，適合日常飲用，對于某些特定人群，如腎病患者或需要低鈉飲食的人，純凈水可能是一個更好的選擇。
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