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孕婦吃干果好嗎

保密 | 0個月 2022-05-24 19:27:44 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 孕婦吃干果好嗎

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夏雪
夏雪 朝陽市第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 宮頸炎,盆腔炎,宮頸息肉,巧克力囊腫不孕癥,輸卵管 幫助網(wǎng)友:31681
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2022-05-24 19:33:52 我要投訴

      可以適量的吃一些的干果,比如說核桃,松子等,能夠?qū)μ旱拇竽X有很好的補充作用,但是干果都屬于熱量比較高的食物,不能過多的吃,過多的吃容易造成上火的,可以多吃一些新鮮的綠色蔬菜水果,多曬太陽有利于鈣的吸收。
      

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