如果比較肥胖就有可能體現腹圍比較大，建議多運動減肥，體重指數控制在理想的范圍，盡量清淡飲食為主，不要吃辛辣刺激油膩的食物，也不要暴飲暴食，還需要注意監測血糖血壓情況。
      

      從現在的這種情況來看，我覺得你的肚子其實并不是很大，建議這種情況我覺得你這種情況主要還是由于情緒比較焦慮的原因導致的，建議這種情況我覺得你最好還是能夠去醫院的內科，讓醫生給看一下，一般的這種情況，最好是吃抗焦慮的藥治療，平時要放松，不要緊張
      

      這是屬于內臟脂肪比較多，主要是飲食不注意和鍛煉比較少等因素有關，可以進行飲食方面的注意，避免吃一些油膩不容易消化的東西，避免吃宵夜，加強適當鍛煉，控制體重，減去多余的脂肪沉積，就可以減少內臟脂肪，肚子也會變得小一些。
      
      以上是對“我的肚子很大，我想把我肚子里面的肉臟全部掏空”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！