通常來講的話，不可能非常常見的陰陽兩虛同時出現的。像這種長期手淫一般來說都是腎陽虛為主，用六味地黃丸是不合適的，應該選擇金匱腎氣丸，五子衍宗丸這樣的藥物可能治療的效果會更加好。
      

      手淫導致腎陰陽兩虛，需要確定是陰虛偏重還是陽虛偏重，陰虛偏重可以在醫生的指導下服用六味地黃丸，陽虛偏重可以服用金貴腎氣丸或者早晨吃金貴腎氣丸，晚上吃六味地黃丸，戒掉手淫，適當的參加體育鍛煉
      

      長期頻繁手淫導致的腎陰陽雙虛，需要去醫院中醫科號脈辯證明確診斷才可以。禁食辛辣刺激食物戒煙酒，戒掉手淫，避免久坐熬夜，適當鍛煉身體增強體質。腎陰虛口服六味地黃丸，腎陽虛口服復方玄駒膠囊治療。
      
      以上是對“感覺自己陰陽兩虛吃什么地黃丸合適”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！