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淺睡眠多夢易醒吃什么

保密 | 0個月 2022-05-23 13:41:00 1人回復 來自

健康咨詢描述： 淺睡眠多夢易醒吃什么

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梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網友：75552稱贊：3
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2022-05-23 18:32:33 我要投訴

      你淺睡眠多夢易醒，一定要讓睡眠科的醫生實際的看一下，同時最好做個視頻腦電圖，對你的睡眠情況進行詳細的了解，根據睡眠的具體癥狀來選擇對癥的藥物，可以適當的吃一些助眠的藥，避免過于的緊張焦慮，白天多做些戶外活動，使自己輕微的疲勞有利于睡眠。
      

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