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服用褪黑素后為啥睡眠反而不好

保密 | 0個月 2022-05-23 07:40:59 1人回復 來自

健康咨詢描述： 服用褪黑素后為啥睡眠反而不好

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 1.腦器質性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網友：65718
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2022-05-23 13:41:14 我要投訴

      服用褪黑素之后，睡眠不好多適合倒時差的人群和老年人。褪黑素是人體在夜間分泌的一種激素，褪黑素的水平降低會影響睡眠，服用褪黑素，對于褪黑素缺乏的效果很好。但是對于褪黑素不缺乏的，那么就起到一定的副作用了。
      

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