根據你描述的情況考慮月經，手有可能是內分泌激素水平紊亂引起的，也可能是使得宮腔黏連，最好去醫院抽血以及做一下彩超，看一看具體的情況，然后對癥治療，平時多吃新鮮的蔬菜水果，不吃辛辣刺激性的食物，注意休息，作息時間規律，不要熬夜
      

      其實如果月經周期比較規律，女性每次月經總失血量在20~60毫升之間都是正常的。如果月經周期不規律，月經量少，建議查性激素6項，然后選擇藥物調理。如果月經規律，可以在月經期間服用益母草顆粒。
      

      你好，正常的月經期時間是3到7天之間，血量是20至60毫升左右，如果在這個范圍內就不算少。吃益母草，不會導致月經期血量變少的，因為益母草是有活血化瘀的效果，同時不要著涼，不要吃辛辣生冷刺激性食物，保證充足的睡眠，這有利于身體健康。
      
      以上是對“月經量少，七天變三天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果說只是偶爾一次出現的減少，是不是有可能是著涼了，有可能是飲食的問題，如果性生活沒有安全的避孕措施，少量的出血也有可能是懷孕，所以說這個需要結合具體情況，如果說連續兩個月出現月經量的減少，有可能就是卵巢功能問題，當然了排除懷孕了，可以多喝紅糖水，也可以吃益母草顆粒。