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怎樣戒除網癮？

保密 | 0個月 2022-05-22 23:01:01 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎樣戒除網癮？

醫生回復區
鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 1.腦器質性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網友：65718
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2022-05-23 07:38:48 我要投訴

      首先應該意識到，網絡是虛幻的東西，要培養他的其他的能力，包括人際交往，包括心理素質和自信心的培養，積極的自我調整，讓自己的生活豐富多彩起來，才能有效的戒除網癮
      

疾病百科| 網癮

掛號科室：精神心理科

溫馨提示：
保持樂觀愉快的情緒。長期出現精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒，會使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調，所以需要保持愉快的心情。

網癮(即網絡成癮)，又稱網絡過度使用癥，主要是指長時間沉迷于網絡，對之外的事情都沒有過多的興趣，從而影響身心健康的一種病癥。網癮的高發人群多為 12-18歲的青少年，以男性居多，男女比例為2：1，而這... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：青少年多見 常見癥狀：上網時間長、不上網會有心悸、注意力不集中[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：厭惡療法、藥物治療
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