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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2022-05-23 07:00:52
要想瘦手背的話，最好的方式經常鍛煉手部肌肉比如說通過一些十指操或者進行鍛煉，增加手背的脂肪燃燒，就能夠針對性的有效調理，而且建議可以做一個詳細的肌肉訓練，可以打拳擊，這樣的話促進手背的脂肪吸收，提高新陳代謝，另外就是能夠針對肌肉質量有一個提升效果，消耗更多卡路里
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