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堅持做俯臥撐的好處有哪些

保密 | 0個月 2022-05-22 21:02:52 1人回復 來自

健康咨詢描述： 堅持做俯臥撐的好處有哪些

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郭麗
郭麗 鶴崗市人民醫院   主任醫師 擅長: 慢性肺源性心臟病,慢性阻塞性肺疾病,支氣管肺炎,原 幫助網友：50041
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2022-05-23 06:46:42 我要投訴

      堅持每天去做俯臥撐的好處是可以達到強身鍛體的功能和功效，同時也可以達到很好的塑性和減肥的功效，在平常的時候多去做俯臥撐，對于身體狀況來說還是有好處的。他也是一項可以提高免疫力的活動。
      

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