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睡眠質量低，時間短，多夢

男 | 21歲 2022-05-22 13:52:01 1人回復 來自

健康咨詢描述： 如題，這段時間以來每天的睡眠質量都很差，睡覺總感覺是半睡半醒的狀態，整晚都在做夢。并且第二天身體沒力氣，感覺放松不下來，肩膀硬邦邦的。請問醫生有沒有什么藥物能改善一下的嗎。謝謝

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孫連慶
孫連慶 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 內分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長糖尿病及其各種并發 幫助網友：580稱贊：44
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2022-12-15 21:18:03 我要投訴

      睡眠質量差，時間短，多夢的這種情況下，有可能是和自己的一些日常的生活環境或者是生活壓力過大有一定的關系，所以說平時要適當的給自己減壓就是能夠調理的，有必要的話是可以吃一些安神補腦液等相關的藥物來進行調理治療的。
      

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