根據你描述的情況考慮可能是毛囊炎，主要是由于長期炎癥刺激引起的，可以涂點紅霉素軟膏，也可以口服甲硝唑進行消炎治療，平時保持會陰部清潔，及時的更換內褲，不吃辛辣刺激性的食物
      

      你好，你的這種情況考慮可能是有毛囊炎癥，如果現在局部有出現疼痛感的話，建議還是要進行藥物治療，你可以局部涂抹一些百多邦，然后用藥三天，看看是否有緩解，平時的話也要注意一下個人衛生情況。飲食上面要清淡，不要吃一些辛辣刺激的食物。
      

      看這個圖片的話，就是一個普通的小癤腫，這主要是由于細菌感染造成的。對于這種情況，可以選擇一些外用的抗生素軟膏來涂抹，比如可以用紅霉素軟膏或者莫匹羅星軟膏等，要穿寬松純棉內褲，保持外陰部衛生。
      
      以上是對“外陰長了一個痘痘，摸著很痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      外陰有痘痘，長了一段時間了，這是炎癥的表現，建議吃點清熱解毒消炎的藥物比如二丁顆粒、清熱散結膠囊或金剛藤咀嚼片等等。在治療期間，不要吃辛辣刺激的食物，少吃過于油膩和生冷的食物。局部還可涂抹紅霉素眼膏等抗生素軟膏預防感染