一般這種情況考慮是病毒感染所引起的，也有可能是咬的需要檢查一下是否是息肉，建議患者應該去口腔科進行檢查，平時一定要注意，不要吃辛辣刺激食物，多喝水，注意不要感染。勤刷牙漱口保持口腔衛生多吃新鮮的蔬菜。

      嘴巴內壁長的軟肉不疼不癢，可能是粘液腺囊腫或者腺瘤，建議患者最好是去醫院口腔科進行相關檢查，必要時可以進行手術切除，切除后送病理檢查，確定軟弱的性質，平時要注意飲食，千萬不要使用過硬過熱的食物，避免食用辛辣，刺激油膩的食物。

      口腔內部出現一小塊肉，這是由于炎癥所引起的，一般向引起嚴重發炎或牙根發炎所導致的，需要您及時的去口腔科針對于牙齒的問題進行檢查，這是一種嚴重也適用于服用消炎的藥物來治療
      以上是對“口腔黏膜內壁起一塊小肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      考慮頭有可能是慢性炎癥導致的牙齦增生，建議您最好去正規醫院的皮膚科面診看看，如果是粘膜囊腫的話，可以及時的去除，在日常的生活當中，一定要注意飲食，盡量保持飲食的清淡，不要吃太多刺激性的食物！