睡眠不足所導致出現的頭暈耳鳴癥狀,是需要您去改善睡眠的,另外像睡眠不好熬夜的話,對于身體健康來說是有一定的危害的,如果本身導致出現睡眠狀況異常的話,可以去通過調理一些神經來進行睡眠的改善。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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