首先排除是否懷孕，如果沒有懷孕就是月經不調，可以吃點烏雞白鳳丸和益母草顆粒調理的，也可以多吃點補充氣血的東西的，畢竟有進行獻血。可以多吃點水果和蔬菜。平時注意鍛煉身體。
      

      你好，這個是有一定的關系的，你最好注意觀察一段時間，如果前面的月經都很正常，只是偶爾一次推遲，不算異常的，也可能受其他因素的影響，月經主要是受內分泌因素的影響的，如果情緒不穩定，作息時間不規律，熬夜這些都會有干擾。
      

      你好正常月經提前或推遲一周也是屬于正常的，目前你可以再觀察一周看看，如果還是沒來月經的話，不知道你有沒有性生活，如果有性生活的話，還是要排除一下有沒有懷孕的情況，如果排除懷孕的話，那么可以做個B超，看一下子宮內膜的厚度。
      
      以上是對“推遲一個星期不來姨媽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！