剛開始來月經的時候月經量比較少，一般是黑褐色的，屬于正常的可以吃點活血化瘀的東西，喝點紅糖水，促進月經順利排干凈。注意休息，注意衛生，不吃生冷辛辣的食物。
      

      來月經第1天的時候，有的女性可能會出現這種癥狀，主要是因為出血量會比較少，如果沒有任何不適癥狀，可以服用益母草顆粒等藥物調理一下。但是如果有性生活的女性在月經推遲后出現這種癥狀，需要先檢查一下是不是懷孕。
      

      來月經第1天顏色比較暗，如果跟以往不太一樣的情況下，如果有性生活的情況下，建議首先要排除懷孕。如果沒有懷孕的情況下可以口服活血化瘀藥，如益母草顆粒，少腹逐瘀顆粒等。平時注意不要熬夜，飲食作息規律。
      
      以上是對“沒有任何不適的感覺大姨媽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      按時來的話，如果有性生活可以做個早孕試驗排除一下妊娠很簡單的，排除了妊娠那就可能是天暖和了喝的涼的東西多，血循環不暢，有瘀血引起，如果是這種情況，可以喝點紅糖水，運動運動，促進血液循環通暢，血就會正常。
      

      如果說只是這一個月出現這種情況，那有沒有吃一些辛辣的食物或者說著涼了，現在就是多喝點紅糖水也可以配合口服吃益母草顆粒，對來月經也會有幫助。還有就是要注意適當的休息，不要太勞累。