這個很有可能是屬于腱鞘炎而出現的癥狀，也有可能是肩周炎引起。最好到醫院拍片進一步檢查明確診斷，一般這個主要是做一下針灸推拿和物理因子療法治療，還可以口服布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛的癥狀，平常要避免勞累過度，避免吹風受涼。
      

      這種情況應該是出現了神經系統產生一定的癥狀，所以說我建議你還是要多注意觀察，最好的方式是通過藥物來進行調理，比如說可以使用一段時間的維生素b族，尤其是維生素b12或維生素b6，治療效果也比較好。

      患者出現了胳膊總是酸痛，出現握拳無力，可能是身體出現了風濕性關節疾病引起的綜合表現，建議患者及時去正規醫院進行相關檢查，并根據自身的具體情況，在醫生的指導下進行相關治療，可以使用活血通絡的藥物針對性的調理。
      
      以上是對“手和胳膊酸痛，不敢握拳頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據您的描述的表象，考慮您是一個腱鞘炎，或者是滑膜炎，腱鞘炎，滑膜炎主要跟平時用手過度，用力不當有關系，這個一般經過局部按摩，泡熱水會相對緩解，當然不能除外事免疫系統疾病，如風濕，類風濕。建議可以到醫院就診進一步檢查。
      

      這種情況大概多長時間了？形成這種情況的原因是非常多的，比如頸椎有問題或者腦血管有問題，還有一些就是局部的神經問題都有可能會導致，建議還是到正規醫院的神經內科做一個系統檢查。尤其是如果這個病時間長的話，更需要去檢查一下。
      

      如果手臂和胳膊出現酸痛的情況下，建議還是要前往醫院就診檢查確定具體的情況比較好，另外最近是否睡覺的時候經常壓著胳膊，則導致血液循環不暢所導致的可以適當的按摩放松來緩解。也可以選擇熱敷的方式。