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肚子大，有腰病心臟病，怎樣減肚子

男 | 37歲 2022-05-16 14:02:25 1人回復 來自

健康咨詢描述： 身體65公斤，1.72身高，就是肚子大，想多做有氧運動減肚子，又有心臟二尖瓣中重度裂隙，不能劇烈運動，又有腰肌勞損腰椎輕度退變，腰4腰5腰5骶1椎間盤變性并度突出，怎樣減肚子呢？

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劉海濤
劉海濤 空軍軍醫大學西京醫院   副主任醫師 擅長: 冠心病,先天性心臟病
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2022-11-04 19:56:53 我要投訴

      如果肚子大，而且有腰椎問題和心臟問題的話，那么這種情況我覺得就很難把肚子減下來了，這種情況就必須要控制自己的飲食，不要吃太多油膩的食物，并且還需要適當的進行有氧運動，可以鍛煉瑜伽或者是慢跑都是可以的，最主要的就是要控制飲食
      

疾病百科| 心臟病

掛號科室：心血管內科

溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。

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