遇到事情心里緊張，這種情況也是屬于正常的反應，建議平時多與家人朋友交流，然后適當的多做健身運動，多學習，增加自己的知識含量，遇到事情合理的分析，逐漸就會克服緊張心理了。

      遇事情心里緊張，焦慮考慮是患有焦慮癥，建議你去醫院明確診斷，診斷后如果確診為焦慮癥需要服用抗焦慮的藥物，還要配合心理治療。平時適當運動，保持心情愉快，遇事不要太較真，規律作息，夜間盡量不要喝濃茶咖啡等含興奮性的飲品。

      你好，這種情況考慮是焦慮等引起的癥狀，與平時精神緊張，壓力過大，勞累過度，胡思亂想等有關，可以吃谷維素片，維生素B1片，黛力新膠囊，心得安等藥物來進行調理，平時放松心情，避免精神緊張和壓力過大，適當鍛煉，
      
      以上是對“遇事情心里緊張，焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！