這種情況一般考慮運動勞損，可以去正規醫院骨科就診，由醫生面診查體判斷一下，注意休息，避免過多活動，避免進行任何體育鍛煉，可以多喝水，加快新陳代謝，可以服用活血化瘀強筋健骨中成藥
      

      您好，根據您所描述癥狀來看的話，這個應該是屬于肌肉痛啊，或者屬于軟組織損傷肌肉損傷引起的這種現象，或者是屬于乳酸分泌過多導致的酸痛的癥狀，建議您平時多休息，不要過度勞累，不要長時間站立，適當的把腿部抬高促進血液循環，可以吃點布洛芬膠囊，氯唑沙松膠囊。
      

      從你這個情況來看的話，應該考慮是平時沒有什么活動肌肉比較松弛，如果突然劇烈的活動的話，會導致小腿的肌肉牽拉，乳酸堆積導致的疼痛，酸脹的情況，這種一般治療的話，首先需要休息，避免過多的活動，可以考慮熱毛巾外敷，一般正常情況下1到2周會逐漸緩解，如果要去看的話，一般到醫院的骨傷科去看一下
      
      以上是對“突然運動兩天之后，小腿疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！