指導意見：
      月經量比較少，可以吃點烏雞白鳳丸和益母草顆粒進行調理的，不吃這些上火的東西，多吃水果和蔬菜，一日三餐要規律的定時定量進餐，避免暴飲暴食，可以少食多餐的。平時學會放松心情，釋放壓力。
      

      月經期間盆腔處于充血狀態，有時候會有一些腹部不適癥狀，一般不影響正常生活的，正常的月經應該是出血，鮮紅色量適中，持續3~7天的，如果月經量少的話，也是可以服用益母草活血化瘀來調理一下。
      

      月經量少有可能和卵巢功能不良或者是子宮內膜薄有關系，建議在檢查的時候檢查一下子宮內膜的厚度和激素6項。通過檢查可以知道具體是什么樣的原因引起的，月經量少在可以針對相應的情況進行治療。
      
      以上是對“月經不調量少怎么辦是氣血虛咩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      正常女性的月經量是20毫升到80毫升之間，只要來月經期間月經流血總量達到20毫升以上就是正常的月經量，如果沒有其他不舒服的話，是可以暫時觀察看看的，平時再來月經期間一定要注意保暖，不要受涼，不要熬夜，可以多喝點熱水，可以喝點姜紅糖水。