圖片觀察，這種水泡一般是由于食物的刺激或者局部出現炎癥而導致水泡的現象，平時適當的吃一些生大蒜，對人體有一定的好處，也可以多注意增加身體的水分，多喝一些溫開水，吃一些新鮮的水果和蔬菜，有助于改善，可以多進行觀察，如果水泡持續增多的情況下，就要及時的到醫院口腔科進行相關的檢查和用藥治療。

      考慮有可能是跟飲食不當導致的上火有一定的關系，不像是口腔粘液囊腫，建議您可以適當的觀察看看，注意近期的飲食，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，持續不能緩解的話，可以去正規醫院的口腔科就診！
      

      您所出現的這種情況還是應該與上火炎癥有關，需要及時去醫院的口腔科做檢查接受治療的，而且你平時要注意保持口腔的清潔衛生，經常刷牙漱口，不要吃用容易引起上火的食物，還是需要吃一些清淡的飲食調理改善這個病情的癥狀。
      
      以上是對“怎么分辨口腔粘液囊腫和水泡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！