您好，如果突然感覺到心慌緊張，害怕，可能與焦慮癥有關。做的心電圖檢查心率偏快一些。建議平時避免勞累緊張，壓力大，睡眠不足熬夜的情況，焦慮癥，嚴重時是需要在精神衛生科醫生的指導下，服用藥物治療的另外。心率快服用的倍他樂克醫生指導下調整用量。心率快，T波也可能改變，控制心率后再復查。
      

      心電圖提示竇性心動過速，所以你會覺得心慌、心悸，感到特別緊張，要查清楚到底是哪一種原因造成的心動過速，最好是做一下24小時動態心電圖，可以吃降心率的藥物，比如穩心顆粒、美托洛爾等。

      心電圖來看是沒有什么很大的問題的，出現這種情況的話，而且年紀又比較輕的話，有兩個可能性，第1可能是心態的問題，就是一個心理性的問題，第2個呢就可能是一個甲狀腺功能亢進的問題，首先我們還是建議你先抽血查一個甲狀腺的功能吧，如果沒有問題的話，那一般就情緒調節一下，平時不要抽煙喝酒，不要熬夜，適當的運動，一般是問題不大的
      以上是對“最近一直心慌是為什么就突然就緊張心慌害怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你描述的情況和這種心電圖的檢查結果來看，正常心率是60~100次，你的這個心率稍微偏快一點點101次，應該不會出現特別明顯心慌胸悶的癥狀，但是你的下壁提示有供血不足的情況，T波有一些低平，有可能會出現一些胸悶的癥狀，平時一定不要熬夜勞累，多注意休息，不要喝酒，保持穩定的情緒可以吃一些穩心顆粒或者是丹參片來改善一下供血的情況。