需要避免有恐懼的心理,保持心情舒暢,避免焦慮抑郁,平時需要注意養成良好的生活習慣,吃容易消化的食物,出現惡心想吐以及胃部疼痛,有可能是患有胃炎,可以服用奧美拉唑多潘立酮等藥物對癥處理,恐懼嚴重可以到心理門診進一步治療。
恐懼需要查找原因是什么讓你恐懼才可以,只有找到原因才可以嘗試去掉。如果找不到原因,需要去心理醫生查找原因,然后給出具體解決方案才可以。也可以尋求周圍親人的幫助,來解決問題。
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