你好，根據你所描述癥狀還有檢查結果來看的話，主要還是由于腰椎間盤突出壓迫神經引起的這種現象，并且伴有髖關節退行性的病變，平時還是要注意多休息，不要過度的勞累，不要讓腰椎過度的負重，可以吃點腰痛寧膠囊，布洛芬膠囊和維生素B1等藥物治療，也可以配合中醫理療進行調理。
      

      腰椎間盤突出出現小腿酸脹的狀況考慮是突出的椎間盤對神經根造成的壓迫，一般情況下需要完善一下核磁共振檢查，通常會影響一些血液循環障礙狀況，一般需要選擇一些活血化瘀消炎止痛的藥物來進行緩解狀況，也可以通過一些抬高患者以及局部按摩方式來進行緩解，定期的復查。
      

      根據你的詳細描述考慮為腰椎間盤突出導致腰部疼痛，腿部脹痛，一般這種情況首先建議注意休息，平時注意腰椎部位保暖，減少彎腰勞動，疼痛急性期建議口服舒筋活血藥物，癥狀明顯的話，建議去醫院理療科做針灸推拿治療
      
      以上是對“腰椎間盤突出，腰疼腿脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！