半夜莫名其妙會起來一次嚴重影響睡眠
男 | 18歲 2022-05-15 09:05:51
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健康咨詢描述： 醫生你好，我是一名高三學生。最近睡覺后總是會在半夜醒來一次，醒來的時候有一點沒有意識到的感覺可能隔了幾分鐘才意識到自己醒了并不是一下就知道自己醒了。基本上11點睡半夜4點就會起一次，嚴重影響了半夜的學習，快高考了這讓我很苦惱。網上說是壓力大焦慮的原因，可是這學期的壓力遠遠不如上學期，上學期卻沒有這種情況，而且我也刻意在控制壓力，感覺不是這方面造成的。請問醫生這是心理還是生理原因所致呢。這段時間放假也會醒，那個時候感覺壓力并不大啊。可能這種情況有半個月了。
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