其他類似問題
醫生回復區
2022-05-15 08:52:08 我要投訴
你好，你才27歲，還是很年輕的，平時身體素質怎么樣？9點睡覺有點偏早了，一般是10：0011：00左右，睡早了是很難入睡的，白天工作很累嗎，有沒有午睡的習慣，如果白天睡覺很久，晚上也容易突然驚醒的。建議你自己調節一下，如果存在睡眠障礙，可以適當補充一點安神補腦液。
2022-05-15 09:56
ask94600151y4
追問
這個可以嗎
2022-05-15 09:57醫生回答：
可以的，但是你平時為什么睡眠質量不太好，是學習工作壓力太大還是什么原因。建議自我調節一下，精神上不要太緊張。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
