健康咨詢描述: 肚子總感覺脹脹的大便有排不進的感覺 想知道這是因為什么然后在生活方面需要注意什么……
如果你總是有大便的感覺,考慮是有些腸道炎癥和消化不良,這種腹痛腹脹也可能會有一些稀便的現象,這個應該注意飲食,再就是說有的時候有一些上火,有可能有關系,生活方面不要吃辛辣的,養成良好的生活習慣。
你好,根據你說的情況考慮還是消化不好來的。與平時吃東西過多,經常吃辛辣食物,然后不愛活動導致的胃腸蠕動減慢,所以才會出現肚子脹,排不凈的感覺。當然平時要多吃粗纖維食物,多吃水果,多喝水,多吃新鮮的蔬菜,然后堅持鍛煉身體,這樣有利于胃腸蠕動,可以促進排便,就會減少你說的癥狀。
溫馨提示:
不暴飲暴食,盡量少吃產氣的食物,進行適當體育鍛煉促進消化。
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