首先可以排除一下是否懷孕了，可以用早早孕試紙測試或者是抽血檢查，也可以知道是否懷孕的。所以以后不要小孩的話，一定要及時采取避孕措施，以免出現意外懷孕的情況。不吃熱氣上火的東西。
      

      平素月經周期規律，現在月經推遲沒來，近期有性生活接觸史，你現在這種情況建議最好是接晨尿早孕試紙檢測一下排除懷孕的可能。如果不是懷孕，可以暫時先觀察的。體外受精是一種避孕方法，但不是十分可靠的，有時前列腺液中也有少量的精子存在，也是有懷孕的可能性的。
      

      上上個月服用了緊急避孕藥，上個月正常來月經，這個月出現了月經推遲，有性生活，雖然是體外射精，仍然有懷孕的風險。建議盡快做早早孕試紙或驗孕棒的檢測，確定是否懷孕，再考慮其他情況。
      
      以上是對“月經推遲四天還沒來正常嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！