當前從你提供的年齡階段來看，目前身體已經處于人體的生長發育穩定階段了，也就是說人體的組織器官的大小基本上已經處于穩定階段，嗯，很難通過藥物的方式能夠讓其在增大增粗當前，不必太過于糾結外生殖器官的大小只要符合正常標準范圍內，都可以有達到正常的性生活的一個情況，不必太過于糾結尺寸的問題，如果說確實小于正常的外形支氣管的范圍內的話后期可以考慮通過手術的方式來給予改善看

      以目前的這種狀態已經停止發育，所以如果想改變陰莖長短的問題，只能是考慮通過手術的方式幫助處理，所以，還是需要去醫院的使用藥物等其他的一些方式，都不會有具體什么樣的作用。
      

      首先，你目前已經成年了，這個年紀來講，陰莖的發育基本上停止，沒有任何的藥物或者食物可以促進它的二次發育的，其次，如果體型偏胖的話，一定要減減肥，可以把縮在皮下脂肪凸顯出來，最后，如果確實顯得比較短，也只能選擇手術去治療
      
      以上是對“陰莖有點短，怎么增長，有沒有不用去醫院的方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      一般陰莖長短只要不影響正常的性生活最好是不要做沒有必要的增長，以免造成其他的麻煩，也不要有自卑心理，所以還是放平心態最好。平時注意個人衛生清潔干凈，勤換洗內褲，多喝水，積極勤鍛，增強體質，性生活有節制，對男性有很大的好處。