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坐在電腦前怎么預防頸椎病

保密 | 0個月 2022-05-13 17:00:49 1人回復 來自

健康咨詢描述： 坐在電腦前怎么預防頸椎病

醫生回復區
李義
李義 海城正骨醫院   副主任醫師 擅長: 擅長運用傳統中醫中藥、針灸、針刀等技術脾胃丶肝膽、 幫助網友：1421
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2022-05-13 19:22:25 我要投訴

      建議患者在日常生活或工作中應盡量避免久坐，要定時休息并進行適度抬頭訓練，一個姿勢最好不要超過一小時，適當增加戶外活動及體育鍛煉，增強體質，還要加強頸部肌肉的鍛煉，頸部肌肉的鍛煉可以增加頸椎的穩定性，避免頸椎病的發生及復發
      

疾病百科| 頸椎病

掛號科室：脊柱外科

溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫生治療，減少復發。

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎，增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患，主要由于頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：所有人群尤其是長期伏案工作的人群 常見癥狀：頭痛頭暈、頸項疼痛、惡心嘔吐[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：藥物治療、理療、手術治療、中醫針灸治療
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頸椎病和腦梗塞的癥狀 腦梗塞與頸椎病的鑒別 頸椎病和腦梗塞有關系嗎 腦梗塞和頸椎病有關嗎
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