你好，如果有干眼癥的話。建議你平時不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，注意休息，不要熬夜，不要老看電子產品，多參加戶外活動，也不要戴隱形眼鏡，可以用熱毛巾熱敷眼睛這樣效果可能還不錯，另外可以點玻璃酸鈉眼藥水。如果沒有好的話可以用這個眼藥水，因為這個眼藥水沒有很大副作用啊。
      

      你好，根據你的描述，干眼癥可以使用人工淚液來緩解，可以長期使用，不過一定要注意使用不含防腐劑的人工淚液，避免產生不良反應和依賴性。如果干眼癥比較嚴重，可以去醫院進行檢查，可以進行熱敷熏蒸，按摩瞼板腺，排除變質脂質。