你好，正常的月經周期是21~35天，月經量在20~60毫升左右，月經提前或推遲3~5天內都算是正常的，您所描述的這種情況是正常的，可以不用特別調理的，平時要注意作息時間規律，不要熬夜，不要吃過多冷的冰的食物。
      

      從第1次來月經到現在，一般都是三天就流差不多了，第2天量比較多，過后都是一點點的。這種情況也屬于正常的，因為月經量的多少，受體內激素水平以及遺傳個體等因素影響。沒有任何不適和其他異常，那就屬于正常現象。