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膝關節損傷怎么預防

保密 | 0個月 2022-05-13 08:55:39 1人回復 來自

健康咨詢描述： 膝關節損傷怎么預防

醫生回復區
趙春朋
趙春朋 海城正骨醫院   主任醫師 擅長: 腰腿疼痛、頸椎病、腰椎間盤突出、骨折 幫助網友：24585
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2022-05-13 08:57:20 我要投訴

      想要預防膝關節損傷的話。首先患者平時要避免膝關節的劇烈運動。你應該做好膝關節的保護工作。比如可以佩戴護膝。同時要注意膝關節的保暖，避免受涼。減少膝關節的過度磨損。不建議長期進行膝關節的負重活動。并且要注意勞逸結合。進行運動之前可以做一些熱身運動。
      

疾病百科| 膝關節損傷

掛號科室：骨傷科

溫馨提示：
無特殊預防方式，盡量避免外傷，同時生活中注意培養良好的習慣。

    膝關節損傷常見于體育運動中的接觸性或非接觸性損傷，包括膝關節半月板損傷、膝關節韌帶損傷（兩者常合并發生）、髕骨脫位、肌腱斷裂等一系列損傷性疾病。... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：運動員或膝關節相關勞力工作人群 常見癥狀：膝關節間隙彈響和疼痛、不能屈膝、膝關節腫[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：西藥治療、手術治療、中藥治療
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