指導意見：
      身上和腿長了很多小紅點，有的紅點是有微微的凸起的，如果抓撓的時候有疼痛感，暫時不排除可能是病毒感染引起的，但是也可能與過敏因素有關系，建議先就醫進行驗血檢查了解具體病因。

      身上皮膚出現紅色的斑點可能是毛囊炎或者過敏性皮炎引起的，建議患者最好是去正規醫院進行相關檢查，確診以后通過抗過敏抗感染和皮膚組織消毒護理進行治療。
      

      身上起很多小紅點，不痛不癢，根據您提供的圖片考慮，可能是過敏性濕疹引起的癥狀，您可以使用氧化鋅軟膏爐甘石洗劑，涂抹治療，一定要注意皮膚清潔衛生，少吃辛辣刺激性的食物，用藥后如果癥狀沒有緩解，可以到醫院檢查一下。
      
      以上是對“身上和腿長了很多小紅點不痛不癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！